В преддверии Дня борьбы с сахарным диабетом д.м.н., проф., главный специалист редакционно-издательского отдела, научный редактор журнала «Сахарный диабет», главный научный сотрудник Отдела кардиологии, интервенционной и сосудистой хирургии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Ольга Михайловна Смирнова рассказала о ключевых симптомах и мерах профилактики сахарного диабета:
«Основными симптомами сахарного диабета являются постоянное чувство жажды и сухость во рту, повышенный аппетит и частое мочеиспускание (полиурия). К менее характерным признакам относятся повышенная утомляемость, гнойничковые заболевания кожи и изменение веса, которые могут косвенно указывать на начало заболевания. Особенно важно при этом учитывать наследственную предрасположенность к данному заболеванию, то есть его наличие у ближайших родственников. Эти признаки являются веским поводом для визита к врачу и проведения анализа крови на сахар.
На данный момент из-за маловыраженных симптомов или их отсутствия, а также низкой информированности населения, мы запаздываем с диагностикой сахарного диабета 2-го типа в среднем на 4-8 лет, и люди приходят к нам, когда развились необратимые тяжелые сосудистые осложнения.
Для профилактики сахарного диабета 2-го типа необходимо придерживаться простых мер по поддержанию здорового образа жизни, к которым относятся контроль веса, физическая активность (не меньше 30 минут регулярных нагрузок умеренной интенсивности, например, ходьбы в активном темпе), приверженность здоровому питанию с исключением простых углеводов и ограничением насыщенных жиров в рационе. Также рекомендуется воздерживаться от употребления табака».
Решающий фактор – ранняя диагностика
Заболеваемость сахарным диабетом 2-го типа стремительно растет. Сегодня численность больных сахарным диабетом в мире уже достигла 415 млн человек, а к 2040 г., по прогнозам экспертов, эта цифра вырастет до 642 млн человек[i]. При этом примерно 90% всех случаев приходится на сахарный диабет 2-го типа[ii].
Сахарный диабет представляет собой проблему не только из-за широкой распространенности. Осложнения сахарного диабета являются ведущей причиной ранней инвалидизации и смертности пациентов[iii]. Сахарным диабетом обусловлено 2,6% глобальных случаев слепоты[iv], наступающей в результате долговременного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки. Сахарный диабет является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний и поражения почек, вплоть до развития почечной недостаточности[v]. В сочетании со снижением кровотока, нейропатия (повреждение нервных окончаний) нижних конечностей приводит к снижению чувствительности и повышает вероятность инфицирования и последующего развития язвенных повреждений стоп, что в конечном итоге, может привести к ампутации нижних конечностей.
Решающим фактором, определяющим качество жизни больных сахарным диабетом, является раннее выявление заболевания. Для этого особое внимание уделяется информированию населения и ранней диагностике, благодаря которым можно обнаружить болезнь на начальной стадии и предотвратить осложнения.
Чтобы повысить осведомленность о сахарном диабете, его симптомах и осложнениях, методах профилактики и лечения международная фармацевтическая компания Сервье запустила информационно-просветительскую кампанию «Диабет? Не жди, действуй!», разработанную совместно с врачами и пациентами к Всемирному дню борьбы с диабетом. В рамках кампании были подготовлены информационные баннеры, постеры для пациентов и лифлет для врачей. В разработке этих материалов приняли участие врачи и пациенты.
Всемирный день борьбы с диабетом в 2021 году отмечается 14 ноября.
14 ноября, в день рождения одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга, отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Этот день служит цели координации борьбы с заболеванием в мире, и является напоминанием всему человечеству о том, что распространённость диабета неуклонно возрастает, а средний возраст заболевших снижается. Впервые Всемирный день борьбы с диабетом отметили в 1991 году по инициативе Международной диабетической федерации и ВОЗ.
Сахарный диабет – одно из трёх заболеваний, наиболее часто приводящих к смерти и инвалидности. По официальным данным, сейчас в мире более 200 миллионов человек страдают различными формами сахарного диабета, однако реальное число заболевших как минимум в два раза выше. Ежегодно заболеваемость диабетом увеличивается на 5-7%, а каждые 12-15 лет – удваивается, поэтому всё чаще говорят о неинфекционной эпидемии диабета.
Сахарный диабет может возникнуть в любом возрасте, это заболевание характеризуется устойчивым повышением в крови уровня глюкозы. Различают инсулинозависимый сахарный диабет (первого типа) и инсулиннезависимый сахарный диабет (второго типа), на долю которого приходится 85% всех случаев заболеваемости. Впервые инъекция гормона инсулина была сделана больному в 1922 году, годом позже канадские учёные Бантинг и Бест получили за своё открытие Нобелевскую премию, и началась эра инсулинотерапии, продлевающей пациентам жизнь. Успехи современной диабетологии позволяют оптимистически смотреть на решение проблемы диабета в мире.
Последние четыре года тема Всемирного дня борьбы с диабетом звучит как «Диабет: образование и профилактика». Во многих лечебных учреждениях России в этот день проводят специальные мероприятия, посвящённые диабету. Риску диабета подвержено большинство жителей крупных городов, поэтому хотя бы раз в год необходимо сдавать кровь на сахар – например, во Всемирный день борьбы с диабетом.
Когда отмечается День борьбы с диабетом в России и мире
В нашем организме существует гормон инсулин, отвечающий за сохранение нормального уровня сахара в крови и обеспечивающий клетки энергией, тем самым формируя стабильную работу всего организма. Если вырабатывается недостаточно инсулина, уровень глюкозы зашкаливает, нарушается процесс расщепления углеводов и их преобразования в энергию. Клеткам начинает не хватать пищи, они пытаются добыть ее из здоровых органов, чем наносят непоправимый урон здоровью. Именно сильно повышенный уровень сахара в крови считается основным показателем такого заболевания, как сахарный диабет. Он приводит в последствии к серьезным осложнениям: нарушение работы почек, судороги, поражение сетчатки глаза, сбои в работе сердца и сосудов. Постепенно организм попросту разрушается. Однако в современном мире данный диагноз – не приговор. Для лечения заболевания используют искусственный инсулин. Конечно, он полноценно не заменит естественный гормон, однако значительно улучшит состояние человека и тем самым увеличит продолжительность жизни. Так же существует разновидность диабета, для лечения которого достаточно ведения здорового образа жизни, физической активности, соблюдения определенной диеты.
Каждый второй человек чаще всего не знает о своем заболевании. Поэтому очень важна осведомленность людей о признаках, симптомах и факторах риска для предотвращения осложнений диабета и обнаружения его на ранней стадии.
Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:
- не допускать избыточного веса;
- заниматься физкультурой;
- отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
- регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
- не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год – полный медицинский осмотр;
- не подвергать себя стрессам;
- принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
- соблюдать лечебную диету.
Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, учрежденный в 1991 году Международной Федерацией Диабета (МФД) и Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Дата связана с днём рождения Фредерика Бантинга, который вместе с Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии инсулина в 1922 году. Всемирный день борьбы с диабетом отмечается по всему миру более чем в 160-ти странах.
С открытием инсулина наступила новая эра в истории эндокринологии, поскольку удалось найти лекарство от ранее неизлечимой болезни и спасти жизнь сотням миллионов людей. Долгие века люди не знали средства для борьбы с этой болезнью, и диагноз «сахарный диабет» не оставлял пациенту никакой надежды не только на выздоровление, но и на жизнь: без инсулина больной организм существовать не может и обречен на медленное угасание.
С 2007 года День стал отмечаться под эгидой ООН. В специальной резолюции Организации Объединенных Наций было провозглашено, что необходимо разработать государственные программы, предназначенные для борьбы с сахарным диабетом.
Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомленности о диабете – не только о количестве заболевших сахарным диабетом, но и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни.
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет — хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
При диабете 1 типа (ранее известном как инсулинозависимый, юношеский или детский), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета до конца неясна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость, которые симптомы могут появиться внезапно. Такие больные нуждаются в постоянном инъекционном снабжении инсулином и строгом соблюдении режима питания.
Диабет 2 типа (ранее именуемый инсулиннезависимым или взрослым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета 1 типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей. Есть все основания предполагать, что решающую роль в этом играет глобальный рост показателей детского ожирения и физической инертности.
Гестационный диабет является гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее. Чаще всего гестационный диабет диагностируется во время пренатального скрининга.
Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвергаются высокому риску заболевания диабетом типа 2, но этого может и не произойти.
Каковы общие последствия сахарного диабета?
- У пациентов с диабетом риск развития инфаркта и инсульта в 2-3 раза выше, чем без диабета.
- В сочетании со снижением кровотока невропатия (повреждение нервов) нижних конечностей повышает вероятность появления на ногах язв, инфицирования и, в конечном итоге, необходимости ампутации конечностей.
- Диабетическая ретинопатия, являющаяся одной из важных причин слепоты, развивается в результате долговременного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки глаз. Диабетом может быть обусловлен 1% глобальных случаев слепоты.
- Диабет входит в число основных причин почечной недостаточности.
- Общий риск смерти среди людей с диабетом, как минимум, в 2 раза превышает риск смерти среди людей того же возраста, у которых нет диабета.
До 70% 2 типа случаев диабета можно предотвратить или отсрочить путем принятия здорового образа жизни:
- добиться здорового веса тела и поддерживать его;
- быть физически активным – по меньшей мере, необходимо 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности ежедневно;
- воздерживаться от употребления табака, т.к. курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров.
Основными правилами здорового питания для профилактики развития сахарного диабета, являются:
- увеличение количества потребления овощей и фруктов;
- регулярное потребление продуктов из цельного зерна;
- расширение потребления моно- и полиненасыщенных жиров;
- сокращение потребления трансжиров и насыщенных жиров;
- сокращение потребления сладких газированных напитков.
В мире от 40 до 80% лиц с диагнозом «сахарный диабет» не осознают серьезность своего заболевания и зачастую не получают адекватного лечения, препятствующего развитию необратимых осложнений. Скрининг осложнений сахарного диабета является важной составной частью эффективного управления этой болезнью для сохранения качества жизни.
При любом типе сахарного диабета людям, страдающим им, необходимо более строго контролировать свое здоровье. Для определения сахара в крови следует приобрести глюкометр. Сахар достаточно измерять один раз в сутки, но в разное время (8-00, 13-00, 17-00, 21-00). Сахар в крови должен быть 5-10 м/моль на литр в течение дня. Артериальное давление желательно поддерживать на уровне 120/80 мм ртутного столба. Вести дневник самоконтроля. Не реже одного раза в год проводить обследование: осмотр окулиста (глазное дно); осмотр невролога, хирурга (при необходимости – подотерапевта); общеклиническое обследование (общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови – липидный спектр, показатели почечной функции).
Помните! Выполнение изложенных рекомендаций позволит Вам избежать осложнений сахарного диабета, жить активной и полноценной жизнью, заниматься любимым делом, радоваться жизни и работать!
Материал опубликован 14 ноября 2019 в 15:05.
Обновлён 16 ноября 2019 в 15:55.
Сегодня на планете отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) число людей с диабетом во всем мире возросло со 108 миллионов в 1980 году до 422 миллионов в 2014 году.
Ситуация осложняется и тем фактом, что каждый 2-й человек не знает, что он болен. Диабет опасен осложнениями. 8 самых грозных из них – инфаркт, инсульт, слепота, заболевания почек, гангрена нижних конечностей (с последующей ампутацией), осложнения беременности и риск здоровья будущего ребёнка, эректильная дисфункция, инфекционные заболевания.
По статистике, диабет может отнять 10 лет жизни человека. 92% заболеваемости диабетом приходится на диабет 2 типа, 6% — 1 тип, и 2 % — остальные редкие формы диабета.
В Российской Федерации уделяется больше внимание профилактике и лечению СД. Минздравом России разработана Федеральная целевая программа «Сахарный диабет» (ФЦП).
Одним из ключевых направлений реализации ФЦП стало создание системы клинико-эпидемиологического мониторинга СД в масштабах всей страны посредством Государственного регистра сахарного диабета (Регистр), который был утвержден приказом Минздрава России от 10.12.1996 г. №404.. Методологическим и организационным референс-центром Регистра стало НМИЦ эндокринологии.
Более чем за 20-летний период работа ГРСД сыграл ключевую роль в оценке распространенности СД и диабетических осложнений в России.
С 2014 год ГРСД трансформирован в единую федеральную базу данных с авторизованным кодом доступа, работающую в онлайн-формате, что позволило повысить ее эффективность в качестве ключевой информационно-аналитической платформы.
В результате работы ГРСД создана единая динамическая база данных в онлайн-формате, позволяющая обеспечивать учет и динамический мониторинг эпидемиологических показателей СД, оценивать качество оказания диабетологической помощи и принимать организационно-управленческие решения, направленные на повышение эффективности диабетологической службы в стране.
За последнее десятилетие в нашей стране достигнуто значимое снижение острых (комы) и хронических микро — и макрососудистых осложнений СД, улучшилось качество диагностики осложнений на более ранних стадиях.
При сравнении с данными 2007 года отмечается снижение осложнений при СД1/СД2: кетоацидотических ком в 3/4 раза, слепоты в 2/4,4 раза, синдрома диабетической стопы в 1,5/3 раза, соответственно.
Ключевыми факторами данных достижений стали масштабные государственные меры в период действия подпрограммы ФЦП «Сахарный диабет» 2007 – 2012 гг. и в последующие годы, направленные на развитие диабетологической службы в России, создание специализированных кабинетов диабетической ретинопатии и диабетической стопы, «Школ диабета», внедрение структурированных программ обучения.
Как можно уменьшить бремя диабета?
Профилактика:
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания диабета типа 2. Чтобы способствовать предупреждению диабета типа 2 и его осложнений необходимо следующее:
— добиться здорового веса тела и поддерживать его;
— быть физически активным — по меньшей мере, 30 минут регулярной активности — умеренной интенсивности в течение большинства дней; для контролирования веса необходима дополнительная активность;
— придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
— воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| metodicheskaya_razrabotka_meropriyatiya_vsemirnyy_den_borby_s_diabetom.pdf | 242.61 КБ |
| vsemirnyy_den_borby_s_diabetom.pdf | 2.17 МБ |
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка внеклассного мероприятия,посвященного Году российской космонавтики «Человек открывает Вселенную»сопровождается презентацией о космосе. Предназначена для учащихся среднего звена.
Устный журнал, поэтическая композиция, коллективное мероприятие для студентов 1 курса колледжа.
Цели: 1). Воспитание любви к родителям, гордости за своих матерей.
Задача данного мероприятие — подведение итогов работы учащихся 9 класса по созданию исследовательско-правовых проектов по изучению Конституции РФ. Учащиеся класса были предварительно распределены по л.
Внеклассное мероприятие, посященное Дню Святого Валентина, знакомит учеников 8-9 классов с символами и традициями культуры страны изучаемого языка в игровой форме.
Представленный материал может быть использован при проведении уроков литературы, классных часов, мероприятий, посвященных Дню Победы.
Методическая разработка внеклассного мероприятия содержит как теоретические, так и практические материалы по организации воспитательного процесса в Центре .
Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Organization) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
В январе 1922 года молодой канадский ученый Фредерик Бантинг (Frederick Banting) впервые в истории спас жизнь, сделав инъекцию инсулина 14-летнему мальчику, страдавшему тяжелой ювенильной формой сахарного диабета. В дальнейшем права на производство инсулина перешли к Канадскому совету по медицинским исследованиям, и в конце 1922 года новый препарат появился на рынке лекарств. Открытие Фредерика Бантинга и его коллеги Чарльза Беста (Charles Best) спасло жизнь миллионам людей. В 1923 году, признавая первое великое достижение 20 века в области биохимии и медицины, Бантингу и Маклеоду (Macleod) была присуждена Нобелевская премия. Заслуги Беста были проигнорированы, что чрезвычайно задело Бантинга, и он добровольно вручил половину своей Нобелевской премии Бесту.
С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой ООН. 14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги Ф.Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года. Долгие века люди не знали средства для борьбы с этой болезнью, и диагноз «сахарный диабет» не оставлял пациенту никакой надежды не только на выздоровление, но и на жизнь: без инсулина — этого гормона, обеспечивающего усвоение тканями глюкозы, больной организм существовать не может и обречен на медленное угасание.
Успехи ученых в области диабетологии последних лет позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом. Ведь сегодня сахарный диабет, также как атеросклероз и рак, входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. К тому же, актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни. По оценкам, в 2014 году диабетом страдали 422 миллиона взрослых во всем мире по сравнению с 108 миллионами в 1980 году. И с каждым годом число заболевших увеличивается. Особенно катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом II типа, доля которого составляет более 85% всех случаев, и который в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности.
Ежегодно, благодаря деятельности Международной диабетической федерацией, Всемирный день борьбы с диабетом охватывает миллионы людей во всём мире и объединяет диабетические общества 145 стран, с целью повышения осведомлённости о сахарном диабете и его осложнениях. Генеральная Ассамблея ООН в своей резолюции также предлагается государствам-членам разработать национальные программы по борьбе с сахарным диабетом и уходом за лицами с данным заболеванием. К тому же каждый год утверждается определенная тема Дня, непосредственно касающаяся лиц с диабетом. При этом IDF не стремится сконцентрировать все усилия на акции одного дня, а распределяет активность на весь год. Так, темами Дня в разные годы были слова: «Проблема диабета выходит в мир», «Диабет: проблема всех возрастов и всех стран», «Диабет и старение», «Цена неведения», «Инсулин для жизни», «Диабет и права человека», «Диабет может стоить вам почек. Действуйте немедленно!», «Борьба с ожирением предупреждает диабет», «Диабет: помощь — каждому!», «Сахарный диабет у детей и подростков», «Диабет, образование и профилактика» и другие.
