Курить бросайте поскорей!
Сегодня преданных друзей
Хочу вам искренне желать!
Друзья способны поддержать,
В борьбе с курением порой!
Я вам желаю всей душой,
Чтоб были счастливы всегда
И не курили никогда!
Пусть люди курить перестанут скорей,
Пускай начинают здоровье ценить!
Желаю вам стать поскорее смелей —
И сигарету быстрей затушить!
Здоровья прибавится точно у вас —
И я вам хочу от души пожелать,
Ценить каждый миг, каждый прожитый час,
А про сигареты скорей забывать!
Известно, что Колумб открыл табак,
И по земле табачная зараза
Распространилась вдруг, и быстро так!
Внезапно, всеобъемлюще и сразу.
С тех прошло уж несколько веков,
И я вам от души сказать готов:
Курить уже совсем неактуально,
Отправьте сигареты в путь вы дальний!
В день отказа от курения
Распрощайтесь вы с привычкой!
Сигарета, без сомнения,
Это со здоровьем стычка!
Пусть вас не прельстит курение,
Я сегодня пожелаю
Вам успеха и везения!
Сигарета пусть растает!
В день отказа от курения
Я здоровья вам желаю!
Сигарета, без сомнения,
Жизнь совсем не продлевает!
Вы бросайте, если курите,
И здоровье крепким будет,
Ради тех, кого вы любите,
Ради тех, кто вас так любит!
Курить бросайте поскорее,
Ведь для чего же вам курить?
Вас сигарета не согреет,
Лишь будет организм травить!
Вам в день отказа от куренья
Хочу скорее пожелать
Удачи, радости, везенья,
Свою судьбу не искушать!
Бросай курить, вставай на лыжи —
Известны каждому слова!
Пускай же каждый их услышит,
Ведь эта истина права
Кто тебя смог соблазнить,
Научил тебя курить?
Это сатаны работа,
У него одна забота:
Чтобы люди скверно жили,
Много пили и курили,
Чтоб от этого болели,
Но бросать это не смели!
Ты, дружочек, напрягись,
От куренья откажись.
Этот маленький стишок,
Бестабачный поздравок!
Сегодня прям великий день, —
Отказа от курения,
Бычок мы бросим дружно в урну, —
В знак общего смирения!
И клятву мы произнесём,
Что сигаретам — бой,
И свежий воздух глотнём
Без никотина и смол!
Желаем людям не курить,
Побольше двигаться, бродить!
Ах курилка, ты курилка,
Ты, как паровоз, дымилка,
Утонул в густом дыму,
Я тебя там не найду.
Дым внутри и дым снаружи,
Ты хоть здравый смысл послушай,
И бросай, дружок, дымить,
Зелье адское курить.
Без куренья лучше жить,
Проще бегать, легче плыть,
Чем прокашляться стараться,
Лучше спортом заниматься.
Поздравляем с днём отказа
От курения-заразы,
И в бездымный сей денёк
Некурящим — поздравок!
Мы не курим, но мы пьем,
Здоровыми не умрем,
Но мы всё равно не закурим,
Свободно хоть дышать хотим.
Мы не знаем как без водки,
Но мы знаем как без сигарет,
Проклинаем сигареты,
И благословляем Интернет.
И в поздравке этом, бессвязном,
Хотим вам пожелать одно,
Не брезгуйте вином хорошим,
И не курите день за днем.
Если ещё не догадались,
Сегодня необычный день,
А именно всемирный праздник,
Отказа день от сигарет.
Сигаретка, сигаретка,
Ты, как сладкая конфетка,
Без тебя мне грустно жить,
Очень хочется курить.
Сигаретку я курю
И на том себя ловлю,
Что в дыму мне лучше жить,
Легче думать и творить.
Я от дыма угораю,
От курения страдаю,
Я попалась на обман,
Угодила я в капкан.
Как от этого отвыкнуть,
Жить без сигарет привыкнуть?!
Моя исповедь — урок,
Для курящих — поздравок!
С Днем отказа от куренья
Поздравляю я тебя!
Запасись скорей терпеньем,
Брось привычку эту навсегда.
Сигареты ведь здоровье
Только губят, потому
Я тебе желаю искренне с любовью
Зарубить привычку эту на корню.
В день международный
Отказа от курения,
Желаю всем забыть
Привычку эту вредную.
Забыть про сигареты,
Про трубки и сигары,
Легкие избавить
От табачного угара.
Желаю никотину
Решительный дать бой
И одержать победу
Над самим собой.
Отложить вас сигареты
Призываю нынче я.
Выдержать без никотина
Вам на протяжении дня.
Чтобы чистый, свежий воздух
Грудью полною вдохнуть,
Ты на сутки про курение,
Человек, прошу, забудь.
Кто бросает сигарету, проявляя волю,
В День борьбы с курением — герой.
Призываю отказаться от дымной неволи
И представить ясно себе путь другой.
Желаю свободы от вредных привычек,
Пусть дышится всем и свежо, и легко.
Забота о лёгких пусть станет привычной,
Проблемы же с ними — уйдут далеко.
За борьбу с курением,
Мы поднимаем тост,
Желаем лишь терпения,
Ведь этот путь не прост!
Так будьте же настойчивы,
В намереньях — тверды,
Большая сила воли чтоб
Вам принесла плоды!
Размер шрифта:
Контрастность:
В диспансерно-поликлинических отделениях ГБУЗ НД организована возможность предварительной записи на прием к врачу по заболеванию по телефону:
г. Краснодар по телефону 8 (861) 267-27-16 с 8.00 до 15.30 часов; по телефону 8 (861) 268-69-93 с 15.30 до 18.00:
ДПО Армавирского филиала ГБУЗ НД по телефону 8 (86137) 5-22-00: ДПО Белореченского филиала ГБУЗ НД по телефону 8(86155)3-28-14:
ДПО Ейского филиала ГБУЗ НД по телефону 8(86132)3-01-56: ДПО Новороссийского филиала ГБУЗ НД по телефону 8(8617)22-03-20:
ДПО Сочинского филиала ГБУЗ НД по телефону 8(86167)5-73-00: ДПО Туапсинского филиала ГБУЗ НД по телефону 8(86167)5-73-00:
Харланов Владислав Владимирович
Обращайтесь по телефону: +7 (918) 2354884
6 августа 2023
Алкоголь во время беременности и кормления грудью противопоказан!
31 июля 2023
28 июля 2023
Профилактика болезней печени: советы эксперта.
24 июля 2023
Краснодарском крае начинается неделя профилактики заболеваний печени.
Опрос
Помог ли Вам наш сайт справится с существующей проблемой?
Контакты
Стационарное отделение:
Краснодар, ул. Тюляева, 16
консультативный кабинет (8-00 до 16-00)
+7 (861) 260 59 98
приемное отделение.(круглосуточно)
+7 (861) 236 84 34
«Горячая линия»
Единый консультативный телефон наркологической службы Министерства здравоохранения Краснодарского края
(Круглосуточно)
+7 (861) 245 45 02
Диспансерное-поликлиническое отделение № 1:
Краснодар, ул. Октябрьская, 39
(8-00 до 19-00)
Телефон: +7(861) 268-69-93
Диспансерное-поликлиническое отделение № 2:
Краснодар, ул. им. Евдокии Бершанской, 17
(8-00 до 19-00)
Телефон: +7(861) 266-34-90
15 советов желающим бросить курить
1. Покупая пачку сигарет, записывайте ее стоимость, а в конце недели подсчитайте, какую сумму вы могли бы сэкономить.
2. Заранее наметьте дату, когда вы бросите курить. Ее можно приурочить к знаменательному для вас событию (к отпуску, дню рождения, празднику). Впоследствии не ищите предлогов, чтобы отложить намеченное.
3. Решите, будете ли вы бросать курить сразу или постепенно. Если постепенно, наметьте себе промежуточные цели, например: каждый день выкуривать на 2 сигареты меньше или же окончательно бросить курить через 2 недели.
4. Если вы чувствуете очень сильную потребность в курении, лучше бросить курить сразу и бесповоротно. За день или два до окончательного отказа выкурите примерно вдвое больше сигарет, чем обычно. Организм перенасытится никотином, другими вредными компонентами табака, вы особенно остро почувствуете пагубность курения, и вам будет легче его бросить.
5. Если к курению вас побуждает обстановка на работе, то для отказа от него выберите нерабочие дни — субботу или воскресенье, праздник, отпуск — либо период командировки.
6. Не приобретайте сигареты блоками; пока не кончатся сигареты в одной пачке, не покупайте другую.
7. Если у вас возникло желание закурить, то не вынимайте тут же сигарету, а подержите пачку в руках по меньшей мере 3 минуты. В этот промежуток времени займитесь чем-нибудь интересным, приятным, что помогло бы отвлечься от сигареты, например, позвоните доброму знакомому, прогуляйтесь по коридору и т.д.
8. Каждое утро любыми способами как можно дольше оттягивайте момент закуривания первой сигареты.
9. Не носите с собой сигареты.
10. Уберите из комнаты пепельницы, зажигалки — вообще все предметы, напоминающие вам о курении. Воздерживайтесь от курения в обществе родных, близких, детей. Попытайтесь не курить, когда смотрите телевизор.
11. Выкуривайте только половину сигареты.
12. Прибегните вместо очередной сигареты к легким упражнениям, короткой энергичной прогулке. Не заменяйте сигарету едой, особенно высококалорийной — жирной, сладкой, мучной.
13. Чаще посещайте театры, кино, музеи, в залах которых курить запрещено.
14. Откажитесь от курения на один день, завтра — еще на один, послезавтра — еще на один и т. д. Поспорьте с кем-нибудь, что вы добьетесь цели.
15. Найдите партнера, с которым вы вместе бросите курить. Постарайтесь помочь еще кому-то, особенно вашей супруге (супругу), отказаться от курения.
Методы борьбы с вредной привычкой
Средства, содержащие никотин
Существует много разных видов «заместительной терапии», помогающей бросить курить. Все эти средства содержат никотин и призваны заменить сигареты. К этим средствам относятся никотиновые пластыри, жевательная резинка, спреи и ингаляторы.
В результате приема «Чампикса» теряется смысл курения: никотин перестает вызывать удовольствие. Удовольствия от сигарет больше нет, но при этом пропадает и дискомфорт, который курильщик испытывает без никотина.
Психотерапевтические методы снимают психологическую зависимость, устраняя потребность у человека закурить. Для достижения этой цели используется Эриксоновский гипноз, рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия и другие методики. Как показала практика, это эффективный способ лечения табакокурения. Обычно достаточно 2-3 психотерапевтических сеанса.
Воздействие на рефлексогенные зоны способствует активизации защитных сил организма. Сочетается с другими методами лечения табакокурения, снимает тягу к никотину.
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края оказывает консультативную и медицинскую помощь в отказе от табакокурения.
Решили бросить курить? Звоните!
Предварительную консультацию Вы можете получить по «телефону доверия» — 8-(861)-245 – 45 – 02.
У современного человека бывает много вредных привычек. И одна из них – это курение. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие и другие органы. В настоящее время врачи ведут борьбу с пагубной привычкой людей.
Каждый год табак губит около 5 миллионов человек на Земле. Курение – это своего рода эпидемия, но которую возможно предотвратить.
Цель Всемирного дня – привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии, вовлечение населения в борьбу с вредной пагубной привычкой и снижение распространения зависимости.
Россия занимает одно из первых мест по потреблению табака в мире. В России курит около 25% женщин и более 60% мужчин являются заядлыми курильщиками. По данным ВОЗ курение является причиной 90% смертельных исходов от рака легких, 75% от бронхита, 25% смертей от болезни сердца.
Не менее вредным является пассивное курение. Вдыхание дыма, который заполняет рестораны, офисы и другие закрытые помещения не менее опасно. В табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, из которых около 250 вредные, а 70 представляют собой чистые канцерогены.
Безопасного уровня табачного дыма не существует!
Необходимо помнить, что:
как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких!
Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться. По статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее 20% курильщиков. Но помните: ваше решение бросить курить поможет оздоровить организм и повысить качество вашей жизни в целом.
В чем польза для человека от отказа от курения, что курильщик приобретет, отказавшись от вредной привычки:
увеличивается объем легких – точнее, возвращается к уровню объема здорового человека;
кровь лучше насыщается кислородом;
уровень холестерина постепенно снижается;
нормализуется кровообращение;
из организма постепенно выводятся вредные вещества;
серьезно снижается риск инфаркта, инсульта, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и легочных патологий;
значительно улучшается зрение, благодаря частичному восстановлению закупоренных сосудов глазного дна;
повышается иммунитет;
со временем репродуктивная функция женщин приходит в норму, увеличивается шанс родить здорового ребенка;
заметнее снижается риск импотенции;
сперматозоиды становятся более жизнеспособными;
кожа приобретает красивый оттенок, человек выглядит здоровее и моложе;
раны, царапины заживают в разы быстрее;
человек чувствует себя бодрее, становится более уверенным и оптимистичным.
Стоит отметить, что изменения в организме после отказа от курения у каждого проявляются по-разному: кто-то проходит весь путь избавления от вредной привычки легко, без каких-либо негативных моментов, а кому-то приходится справляться с довольно интенсивным дискомфортом.
Надо помнить и про отрицательные моменты отказа от курения:
эмоциональный дисбаланс: плаксивость, раздражительность, агрессивность, подавленное настроение;
нарушения сна: бессонница, беспокойный сон, ночные кошмары;
подверженность простудным заболеваниям из-за временного снижения иммунитета;
неприятный привкус во рту после отказа от курения, связанный с восстановлением печени;
головные боли, головокружения;
увеличение веса, так как на фоне эмоционального разлада и потребности чем-то заглушить тягу к сигаретам бывший курильщик начинает больше есть.
Реакция организма на отказ от курения интенсивнее всего проявляется в первые две недели после отказа от табака. Все появляющиеся в это время симптомы – это следствие так называемого никотинового голодания: организм очищается от никотина, но при этом процессы, в которых участвовал никотин, еще не перестроены. К счастью, это продолжается только первые месяцы, а после нормализации обмена веществ все приходит в норму.
Что поможет сказать нет курению?
— покупайте ту марку сигарет, которая Вам нравится меньше всего;
— постарайтесь сделать так, чтобы курение мешало Вам;
— не курите автоматически, курите только тогда, когда Вам действительно хочется;
— откладывайте время первой затяжки каждый день на один час и сократите количество выкуриваемых Вами сигарет;
— сократите количество сигарет до минимума, необходимого сказать «НЕТ» сигарете.
31 мая врачи предлагают курильщикам хотя бы на один день отказаться от пагубной привычки и задуматься о своём здоровье. Ведь пользы от отказа от курения намного больше, чем вреда. Избавиться от курения вполне возможно! Существуют различные способы, позволяющие полностью отказаться от сигарет.
Выбор за Вами. Подарите своим лёгким свободу и дышите полной грудью!
18 ноября – международный день отказа от курения!
Пагубная привычка осложняет течение более 25 заболеваний, грозит патологиями внутриутробного развития и даже смерти плода. Большую опасность табак представляет для неокрепшего детского организма. Курение во всем мире ежегодно уносит жизни 7 млн человек, в числе которых 600 тыс. тех, кто постоянно находится рядом с курильщиком и вынужден вдыхать вредный дым. В России от причин, связанных с курением, из жизни уходят 400 тысяч человек в год. Это гораздо больше, чем от дорожно – транспортных происшествий.
Более того, в последние годы стало активно распространяться новое курительное зло – вейпы, айкосы, кальяны, снюсы… Часто можно услышать мнение, что они чуть ли не совершенно безвредны. Но, эта информация невероятно далека от действительности!
Взять к примеру электронные сигареты. Они состоят из испарителя и аккумулятора. Под действием температуры, жидкость, сама по себе действительно достаточно безвредная, превращается в пар. При нагреве даже до 52 градусов, ее компоненты подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. Их содержание растет с дальнейшим повышением температуры.
Кальяны. В современной молодежной культуре они преподносятся как безвредная забава. Однако на самом деле за час до кальянного курения в легкие попадает столько же продуктов тления табака, сколько проникает при выкуривании 60 обычных сигарет!
Что же говорить о снюсах, которые содержат более 30 химических веществ с канцерогенным эффектом! Никотин и другие вещества высвобождаются из него в слюну, сразу попадая в кровоток. Если в сигарете находится 1,5 мг никотина, то от жевательного табака его можно получить до 25 мг за раз! Из – за этого снюс еще быстрее вызывает зависимость, а синдром отмены здесь намного сильнее, чем при отказе от сигарет.
В настоящее время существуют достаточно эффективные методы избавления от никотиновой зависимости. Как говорится, было бы желание…
Несколько советов тем, кто решил бросить курить. Потребность организма в табаке с постепенным уменьшением дозы и отвыкание от него на физическом уровне позволяют удовлетворять современные никотиновые заменители – пластыри, таблетки и т. д. Психологическую зависимость помогает побороть назначение четкой даты отказа от курения. Подготовьтесь заменить вредную привычку на другое действие, например, жевать резинку. Наконец, когда очень хочется курить, можно и нужно заняться любимым хобби. К сожалению, очень немногим удается преодолеть эту мощную тягу с первого раза. Но если вы действительно хотите завязать с дурной привычкой и освободиться от опасной зависимости, это у вас обязательно получится. Верьте в себя!
Зная эти ужасающие факты, врачи и прогрессивные, неравнодушные люди не молчат. Благодаря им и отмечается ежегодно это важное событие.
Курение не является само собой разумеющимся занятием. Выбери из предложенных наиболее мотивирующую тебя.
- Вы проживете дольше.
- Здоровье будет лучше.
- Существенно снизится риск тяжелых хронических заболеваний, вызванных потреблением табака.
- Вам гораздо легче дышать, легкие сильнее и чище.
- Исчезнет «кашель курильщика».
- От вас больше не разит табаком, а зубы белее и крепче.
- Ваши волосы гораздо более здоровы и лучше пахнут.
- Ваша одежда больше не прокурена.
- Кончики ваших пальцев больше не пахнут табаком и не желтеют.
- Вы не стареете так быстро, как курильщики.
- Ваша кожа выглядит свежее.
- У вас больше энергии и сил.
- Вы можете бежать или заниматься спортом быстрее и дольше.
- У вас остается больше денег, ведь если курить в день по пачке сигарет, которая стоит 3 евро, в год на курение уходит 1095 евро.
- Еда гораздо вкуснее. У вас заметно улучшилось обоняние.
- У вас больше времени.
- Сейчас проще бросить, чем потом.
- Вы больше не вредите своему и чужому здоровью. Рядом с вами приятнее находиться.
- Вы можете найти новых друзей из числа некурящих.
- Вам больше не нужно беспокоитьяс, где бы взять сигарет.
- Вы служите примером для других.
- Вы лучше спите.
- Вам больше не нужно скрывать свое курение от родителей и близких.
- Вы можете быть более уверены в том, что оставите здоровое потомство.
- Ваш мозг работает быстрее, а концентрация лучше.
Проверьте, насколько вы готовы отказаться от курения.
Следующий текст поможет вам определить, настало ли время для отказа от курения.
1. У вас возникли проблемы со здоровьем?
2. Денег могло бы быть больше?
3. Вы планируете завести ребенка?
4. Ваш некурящий партнер не терпит курения?
5. Окружающим вас людям не нравится курение?
6. Ваше рабочее место предназначено для некурящих?
7. Вам мешает запах табака от одежды?
8. Вас беспокоят желтые и потемневшие зубы и желтизна ногтей?
9. Вас беспокоит серый цвет лица?
Ответьте на все вопросы.
Узнай результаты теста
Самое время бросить курить ( пункта(ов))
Ваша чаша весов с ответами «да» тяжелее. Сейчас для вас самое время бросить курить. Посмотреть информацию о консультациях здесь.
Найти дополнительную мотивацию для отказа от курения ( пункта(ов))
Ваша чаша весов с ответами «нет» тяжелее. Постарайтесь найти дополнительную мотивацию вместе с консультантом по отказу от курения или поговорите о плане отказа от курения с членами своей семьи и близкими. Посмотреть информацию о консультациях здесь.
Если вы чаще отвечали «да», то для вас сейчас самое время бросить курить. Если вы дали больше отрицательных ответов, то постарайтесь найти дополнительную мотивацию у консультанта или поговорите о плане отказа от курения с родными и близкими.
Бросить курить – нелегко. Это требует времени, планирования, решимости.
21 ноября, в Международный день отказа от курения – отличный повод, чтобы сделать важный шаг к более здоровой, свободной от табачного дыма жизни.
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
Курение до сих пор остаётся самой масштабной предотвратимой причиной смерти и болезней в мире. Ежегодно от курения умирает больше 480 000 человек, то есть, одна из пяти смертей.
Отказ от курения в любом возрасте, улучшает здоровье как сразу, так и в долгосрочной перспективе.
ТАБАК УБИВАЕТ КАЖДОГО ВТОРОГО КУРИЛЬЩИКА.
От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек.
Больше 7 миллионов случаев смерти происходят среди потребителей табака.
Больше 1,2 миллиона смертей — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
ТАБАК УБИВАЕТ ТЕХ, КТО РЯДОМ.
Вторичный табачный дым — это дым, наполняющий воздух в закрытых помещениях, где люди курят сигареты, папиросы и кальянный табак.
В табачном дыме присутствует более 7000 химических веществ, 250 из которых доказано наносят вред здоровью, а 69 — являются известными канцерогенами.
Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.
У взрослых вторичный табачный дым повышает риск развития сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, и рака лёгких. У младенцев он увеличивает риск возникновения синдрома внезапной смерти.
У беременных женщин- приводит к осложнениям беременности и рождению детей с малым весом.
Каждый человек имеет право дышать воздухом, свободным от табачного дыма. Законы о запрете курения в общественных местах и помещениях защищают здоровье некурящих людей и способствуют отказу курильщиков от курения.
КУРИЛЬЩИКАМ НУЖНА ПОМОЩЬ В ОТКАЗЕ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ТАБАКА.
Согласно данным опросов, большая часть курильщиков, знающих об опасности табака, хочет бросить курить. Консультирование и назначение медикаментозных средств могут удвоить шансы на успех в отказе от курения.
НОВЫЕ ВИДЫ ТАБАЧНЫХ ИЗДЕЛИЙ- НОВЫЕ ОПАСНОСТИ
Изделия из нагреваемого табака (ИНТ) — это табачные изделия, в процессе использования, которых в результате нагревания табака или активации устройства, содержащего табак, образуются аэрозоли, содержащие никотин и токсичные химические вещества. Эти аэрозоли вдыхаются в ходе процесса, имитирующего курение традиционных сигарет.
В составе таких изделий присутствует никотин, вызывающий зависимость и нетабачные добавки, в числе которых ароматизаторы. Табак может содержаться в сигаретах особой конструкции (в «стиках», картриджах и аналогичных приспособлениях).
По состоянию на июль 2019 г. ИНТ реализуются более чем в сорока странах мира.
Несмотря на заявления производителей о «пониженном уровне риска», отсутствуют доказательств того, что ИНТ являются менее вредными по сравнению с традиционными табачными изделиями. Также отсутствуют данные о вреде пассивного вдыхания аэрозолей ИНТ, хотя известно, что эти аэрозоли содержат опасные и потенциально опасные химические вещества.
Необходимы независимые исследования и оценки риска, которому подвержены лица, пассивно вдыхающие такие аэрозоли.
Ежегодно 31 мая по всей стране проходят акции и пропаганда борьбы против курения и отмечается Всемирный день отказа от курения. Ведь издавна известно о пагубном влиянии табакокурения на здоровье курящих и их окружения. Эта губительная привычка вызывает многие хронические трудноподдающиеся лечению заболевания : хронические бронхиты, ишемические заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания сосудов, а так же способствует развитию онкологических заболеваний у курильщиков.
Медработники Кизлярской ЦРП не остались в стороне и в пятницу, 29 мая организовали и провели на территории ЦРП грандиозную акцию по борьбе с курением для больных стационара, поликлиники и жителей прилегающей территории.
Для участия в этом мероприятии главврачом ГБУ РД «Кизлярская ЦРП» Газиевым К.М. были приглашены артисты народного ансамбля «Яблонька» , которые порадовали всех зрителей своим веселым и зажигательным выступлением.
С приветственным словом к участникам мероприятия и зрителям обратился главный врач Кизлярской ЦРП Газиев К.М., подчеркнув важность борьбы с табакокурением и необходимость ведения здорового образа жизни. В этом мероприятии приняли участие не только взрослые, но и школьники Красновосходской СОШ, в стихотворной форме выразившие своё негативное отношение к курению. А медработники поликлиники продемонстрировали свои актёрские таланты показав сценки о вреде курения. Ведущими мероприятия были психолог Кизлярской ЦРП Череватова Т.В. и диджей радио «Полет» Гаджиев Р.М. Много интересного рассказали они о вреде курения и о борьбе с ним в прошлые века.
И конечно же гвоздем всей программы было выступление ансамбля «Яблонька». Своими задорными песнями артисты придали зрителям такой заряд бодрости, что не только многие медработники, но и больные не выдержали и пустились в пляс. Ну а в конце мероприятия врач по СПР Давудова Халимат объявила о проведении акции «Меняю сигарету на конфету», в ходе которой заядлые курильщики должны были обменять сигареты на сладости. Хочется отметить, что среди собравшихся зрителей курильщиков оказались единицы, и они охотно отдали свои пачки сигарет. Равнодушных среди собравшихся не осталось, все дружно поддерживали аплодисментами и артистов, и танцоров и других участников мероприятия.
Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. Его главной целью является привлечение внимания общественности к негативным последствиям курения табака, снижение распространения никотиновой зависимости.
Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире. По данным Всемирной Организации Здравоохранения ежегодно от нее гибнет более восьми миллионов человек. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигареты с электронной начинкой и др.
Эксперты ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует, а также:
— курение вызывает 90% онкологических заболеваний, а также приводит к развитию хронического бронхита и эмфиземы;
— у беременных женщин он приводит к осложнениям беременности и рождению маловесных детей;
— бросив курить в любом возрасте, можно приобрести существенные преимущества для здоровья — в частности, те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.
В целях снижения болезней, ассоциированных с потреблением табака, в России принят комплекс мер, направленных на создание базовых условий для защиты здоровья россиян.
В 2008 году Россия присоединилась к разработанной Всемирной Организацией Здравоохранения конвенции по борьбе против табака, а затем приняла национальную Концепцию по противодействию потребления табака на 2010-2015 годы. В 2019 году была принята Концепция по противодействию потребления табака до 2035 года.
С 2013 года в стране действует закон «Об охране здоровья граждан от последствий потребления табака» – один из самых всеобъемлющих антитабачных законов в мире.
В России действует тотальный запрет на курение во всех общественных местах и на рабочих местах, полный запрет любой рекламы табачной продукции (частичный запрет продвижения табачных изделий в телевизионных и кинофильмах), жесткие законы, ограничивающие торговлю этими продуктами, запрет на открытую выкладку табачной продукции в пунктах продаж, запрет их продажи несовершеннолетним и др.
